Cocina + dieta
Recetario
Organizá recetas en markdown, puntuá el impacto inflamatorio según cómo las cocinás, y seguí tu plan semanal.
Ingredientes vivos
Importá de Open Food Facts / USDA o enriquecé con tu propia IA (BYOT).
La preparación importa
La batata puede ser favorable; frita en aceite vegetal, otra historia.
Plan y seguimiento
Armá la semana, registrá lo que comiste y mirá la adherencia a tus metas.